Last van stress of een burnout?
Je loopt vast, je zit niet lekker in je vel en je piekert je suf. Je zit veel in je hoofd, of wordt soms overspoeld door emoties. Haptotherapie brengt denken, doen en voelen bij elkaar. Daardoor krijg je ruimte, ga je dingen anders doen in het dagelijks leven en ga je weer je eigen koers varen. Dat laat ik je met haptotherapie ervaren in gesprekken, ervaringsoefeningen en door je aan te raken terwijl je ligt op de behandelbank.
Je zult weer meer rust ervaren, komt dichter bij je gevoel, en krijgt weer meer energie. Na verloop van tijd ga je weer met meer plezier door het leven!
Herken jij je hierin en zoek je hulp? Dan kun je je hier meteen aanmelden.
Last van stress of een burnout?
Je loopt vast, je zit niet lekker in je vel en je piekert je suf. Je zit veel in je hoofd, of wordt soms overspoeld door emoties. Haptotherapie brengt denken, doen en voelen bij elkaar. Daardoor krijg je ruimte, ga je dingen anders doen in het dagelijks leven en ga je weer je eigen koers varen. Dat laat ik je met haptotherapie ervaren in gesprekken, ervaringsoefeningen en door je aan te raken terwijl je ligt op de behandelbank.
Je zult weer meer rust ervaren, komt dichter bij je gevoel, en krijgt weer meer energie. Na verloop van tijd ga je weer met meer plezier door het leven!
Herken jij je hierin en zoek je hulp? Dan kun je je hier meteen aanmelden.
Veel mensen zeggen dat ze in hun hoofd wel weten hoe het moet, maar dat het ze niet lukt om het in de praktijk te brengen. Door de verschillende werkvormen in de haptotherapie valt het kwartje meestal wel: als je eenmaal gevoeld hebt hoe het bij jou zit, ga je je ervaringen snappen en leiden de ervaringen die je in de sessies op doet tot anders omgaan met situaties in het dagelijks leven.
Gevoel en beleving in het gesprek
In de gesprekken in de sessies staan we bewust stil bij jouw gevoel: we praten in de gesprekken niet alleen óver je problemen, maar geven aandacht aan jouw gevoelens en jouw beleving tijdens het gesprek en in situaties die je in het dagelijks leven hebt meegemaakt. Tijdens het gesprek staan we ook stil bij wat je in je lichaam kunt ervaren aan gevoelens.
Deze gevoelens helpen je te zien hoe jij met jezelf omgaat en hoe de wereld bij jou binnenkomt. Als je je die gevoelens meer bewust wordt, ga je ineens begrijpen wat ze jou te vertellen hebben, en hoe je dingen gemakkelijker kunt doen in overeenstemming met je gevoel.
Last van stress of een burnout?
Je loopt vast, je zit niet lekker in je vel en je piekert je suf. Je zit veel in je hoofd, of wordt soms overspoeld door emoties. Haptotherapie brengt denken, doen en voelen bij elkaar. Daardoor krijg je ruimte, ga je dingen anders doen in het dagelijks leven en ga je weer je eigen koers varen. Dat laat ik je met haptotherapie ervaren in gesprekken, ervaringsoefeningen en door je aan te raken terwijl je ligt op de behandelbank.
Je zult weer meer rust ervaren, komt dichter bij je gevoel, en krijgt weer meer energie. Na verloop van tijd ga je weer met meer plezier door het leven!
Herken jij je hierin en zoek je hulp? Dan kun je je hier meteen aanmelden.
Last van stress of een burnout?
Je loopt vast, je zit niet lekker in je vel en je piekert je suf. Je zit veel in je hoofd, of wordt soms overspoeld door emoties. Haptotherapie brengt denken, doen en voelen bij elkaar. Daardoor krijg je ruimte, ga je dingen anders doen in het dagelijks leven en ga je weer je eigen koers varen. Dat laat ik je met haptotherapie ervaren in gesprekken, ervaringsoefeningen en door je aan te raken terwijl je ligt op de behandelbank.
Je zult weer meer rust ervaren, komt dichter bij je gevoel, en krijgt weer meer energie. Na verloop van tijd ga je weer met meer plezier door het leven!
Herken jij je hierin en zoek je hulp? Dan kun je je hier meteen aanmelden.
Veel mensen zeggen dat ze in hun hoofd wel weten hoe het moet, maar dat het ze niet lukt om het in de praktijk te brengen. Door de verschillende werkvormen in de haptotherapie valt het kwartje meestal wel: als je eenmaal gevoeld hebt hoe het bij jou zit, ga je je ervaringen snappen en leiden de ervaringen die je in de sessies op doet tot anders omgaan met situaties in het dagelijks leven.
Gevoel en beleving in het gesprek
In de gesprekken in de sessies staan we bewust stil bij jouw gevoel: we praten in de gesprekken niet alleen óver je problemen, maar geven aandacht aan jouw gevoelens en jouw beleving tijdens het gesprek en in situaties die je in het dagelijks leven hebt meegemaakt. Tijdens het gesprek staan we ook stil bij wat je in je lichaam kunt ervaren aan gevoelens.
Deze gevoelens helpen je te zien hoe jij met jezelf omgaat en hoe de wereld bij jou binnenkomt. Als je je die gevoelens meer bewust wordt, ga je ineens begrijpen wat ze jou te vertellen hebben, en hoe je dingen gemakkelijker kunt doen in overeenstemming met je gevoel.
