Ik zocht naar een doel in mijn leven en was ook bang om weer een depressie te krijgen en daar wilde niet weer in raken. Tijdens de therapie heb ik geleerd hoe ik kan ontspannen: door te voelen waar ik zit met mijn ademhaling en door mijn lichaam stap voor stap te scannen. Ook heb ik geleerd dat aanraken ontspannen werkt. Ik vond je heel prettig in de omgang. Je reageerde ook goed op oefeningen die ik vervelend vond.