Coaching en Haptotherapie bij stress en burnout
Voor mensen die willen groeien – want persoonlijke groei helpt je weer in je kracht!
Ben jij uit balans, heb je stress of een burnout? Ik help je graag weer in je kracht! Coaching en haptotherapie brengen je van stress en burnout naar persoonlijke ontwikkeling en leiderschap.We focussen vaak op onze problemen … maar we willen juist toe naar veerkracht, duurzame inzetbaarheid en leiderschap. Die weg loopt via persoonlijke groei en ontwikkeling! Daarom bied ik je in mijn praktijk een luisterend oor voor je probleem en jouw verhaal EN werken we vervolgens vanuit betrokkenheid en compassie richting een veerkrachtige, stevige en stralende toekomst. Want dat is waar je zijn wilt!
Waar ben jij naar op zoek?
Meer uit je hoofd komen en je gevoel aanspreken met Haptotherapie? Een oplossing voor je stress en burnout in een coachingstraject? Of wil je je talenten ontdekken en je missie helder krijgen? Ik kan je op alle drie gebieden helpen! Maak je keuze:
Van stress en burnout naar persoonlijke ontwikkeling
Spelen in jouw leven thema’s als vastlopen, gevoeligheid voor stress en burnout, meer bij je gevoel willen blijven, en meer jezelf zijn? Wil je je persoonlijk ontwikkelen: ben je bezig met bewustwording, erkenning en waardering van jezelf en/of vergeving van je zelf of anderen? Of wil je nu eindelijk wel eens weten wat jouw talenten zijn en waartoe je die kunt inzetten in het leven, ben je op zoek naar je missie?! En ben je op zoek naar begeleiding daarbij?
Dan bij je bij mij op de juiste plek! De weg van leren omgaan met oud zeer, stress en burnout naar balans, persoonlijk leiderschap en leiderschap, ken ik vanuit persoonlijke en professioneel als coach en haptotherapeut.
Persoonlijke aandacht
Persoonlijke aandacht en begrip voor onzekerheden en ieders kwetsbaarheid, zijn kenmerkend voor mijn werkwijze. Als therapeut en als coach richt ik me op het versterken van je zelfbewustzijn en het ervaren van je eigen kracht. Ik help je de weg naar je diepste bezieling te vinden. Coaching en haptotherapie brengen je van probleem naar persoonlijke ontwikkeling en leiderschap, en dat altijd op een persoonlijke manier. Uitgaande van je eigen gevoel ga je je ontwikkelen, met steeds meer ruimte voor je hart, je beleving, en met steeds meer besef van je waarde als mens, waardoor je met vreugde bij kan dragen in jouw (naaste) omgeving. Kernwaarden voor mij zijn: rust, warmte en openheid, wijsheid en humor.
Bedrijven en organisaties – voorkomen van stress en burnout
Of is er binnen jouw organisatie of bedrijf sprake van een hoge werkdruk en zijn er veel collega’s met stress en burnout klachten? Ik begeleid jouw organisatie weer naar rust en zicht op de toekomst, zodat iedereen haar of zijn eigen talenten optimaal ontplooit voor jouw organisatie. Dat doe ik altijd vanuit mijn onderliggende visie op mensontwikkeling, die gebaseerd is op de mensvisie van de haptonomie. Daarin wordt verwoord wat het werkelijk betekent om een open mens te zijn die vanuit vertrouwen in het leven, met zelfvertrouwen en met respect, bij zichzelf kan blijven en zich kan verbinden met haar of zijn omgeving. Als ik dat kan leren, dan kunnen jij en je medewerkers dat ook! En dan kan jouw organisatie werkelijk bijdragen aan een mooiere wereld! Je kunt alle informatie voor bedrijven vinden via een aparte pagina!
Wat anderen vinden over de begeleiding bij Anne
Mijn vriendin ondersteunen tijdens de zwangerschap en de bevalling
Ik wilde graag leren hoe ik mij vriendin zou kunnen steunen tijdens de zwangerschap en de bevalling, omdat ik er graag voor mijn vriendin wil zijn en haar wil helpen waar mogelijk. Door de begeleiding kreeg ik concrete oefeningen/ideeën die we konden gebruiken om te ontspannen tijdens de zwangerschap. De rust en de interesse in beide ouders tijdens de begeleiding vond ik heel positief.
Haptotherapie op advies van de huisarts: ik zat niet lekker in mijn vel…
Ik kwam bij Anne op advies van de huisarts omdat ik een beetje vol zat met alles door meerdere factoren. ... Het lukt weer om dingen bespreekbaar te maken i.p.v. te negeren. Ook voel ik me weer dichter bij elkaar in mijn relatie en heb ik handvatten gekregen om meer bij mezelf te blijven. Anne was een fijne therapeut: rustig luisteren en observeren. ...
Je valkuilen zijn ook je talenten!
Ik had voor de tweede maal burn-out klachten en de praktijkondersteuning via de huisartsenpraktijk was voor mij niet voldoende, te oppervlakkig. Omdat de klachten mijn dagelijks functioneren belemmerden, wilde ik graag meer begeleiding/coaching en de huisarts stuurde me door naar Anne voor Haptotherapie. Ik ben me nu bewust geworden welk gevoel dingen me geven (leren voelen), waar het ‘m in zit, en hoe hiernaar te handelen. Ik heb er nu meer controle over en dat geeft rust! Anne was een fijne gesprekspartner, had een luisterend oor en leerzame adviezen/tips (bijv. je valkuilen zijn ook je talenten????).
Accepteren dat iets zo is, een gevoel mag er zijn
Ik kwam bij Anne in vanwege stress en onzekerheid n.a.v. een nieuwe baan; Ik had het gevoel de controle over werk en privé te verliezen. ... Ik heb geleerd mijn rust te nemen, en besef dat ik niet overal invloed op heb. Ik kan nu meer accepteren dat iets zo is ...
Dankzij de begeleiding zelfbewuster, Anne gaf ruimte en liet me in mijn waarde
Ik had behoefte aan sturing en richting n.a.v. een psychisch dalletje waarin ik terecht was gekomen. Ik kon er moeilijker door functioneren, zowel privé als met name zakelijk ... Dankzij de begeleiding voel ik me zelfbewuster: meer voelen, anders in zaken gaan staan, figuurlijk rechterop en meer in het nu beleven. Het contact in de begeleiding was prettig, aangenaam, respectvol en puur ...
Door de oefeningen kwam het probleem naar boven
Ik kon mijn gevoel niet goed uiten, waardoor ik alles zelf oordeelde en het was wachten tot de emmer over liep. Ik wilde voorkomen dat ik mezelf niet in de put zou praten/denken en wilde zelf meer rust krijgen. Door de haptotherapie blijf ik niet langer over dingen piekeren maar zeg ik het eerder. Als je merkt dat het voor jezelf moeilijk wordt effe een rust moment inlassen.
Van het moment dat ik binnen ben gekomen, merkte ik dat je gewoon alles kon zeggen. Als ik weer op toeren was werd ik meteen ‘op mijn vingers getikt’. Ook de oefeningen, die simpel lijken, maar waardoor wel het probleem naar boven komt, waren dus effectief.
Nogmaals een dikke dank je wel !!!
Omgaan met spanningsklachten, en voelde me op mijn gemak
Ik kwam bij Anne vanwege spanningsklachten, die een rode draad door mijn leven zijn. Ik heb geleerd meer naar mezelf te luisteren: het aanvoelen van wat er in mijn lichaam gebeurt en daar met minder spanning op te reageren.
Ik voelde me erg op m'n gemak en had wel het gevoel dat ik serieus genomen werd. Ik vond dat je op bepaalde momenten net de juiste dingen zei die mij meer bewust maakte van mezelf.
Inzien dat ik er mag zijn, gewoon, zoals ik ben!
Tijdens de behandelingen heb ik ontzettend veel van jou geleerd, niet alleen over mezelf, maar ook over anderen, hoe er naar te kijken en ermee om te gaan. Het was erg prettig om eens met iemand anders er over te praten. Ik heb heel veel bruikbare tips van je gekregen waardoor ik zelf veel eenvoudiger over dingen kan denken. Dank je wel dat je mij liet inzien dat ik er mag zijn, gewoon, zoals ik ben!
Verwerken van ontslag, nu voel ik me beter
Ik werd ontslagen en zat daardoor tegen een burn-out aan. Ik zat vol met allerlei emoties, daar moest ik iets mee doen. Ik voel me nu beter dan toen ik aan de therapie begon. Als therapeut ben ik tevreden over je. Alleen de stiltes die je vaak liet vallen, vond ik niet prettig. De therapie begreep ik niet altijd. Maar tijdens het laatste gesprek heb je dat goed uitgelegd. Hier ben ik ook tevreden over.
Leren nee zeggen tegen mijn naasten
Ik kwam naar Anne’s praktijk vanwege mijn burn-out na het overlijden van mijn man. Ik wilde alles weer terug op de rails krijgen. Door de begeleiding bij Anne durf ik nu mijn grenzen aan te geven en nee te zeggen tegen mijn naasten. Anne had echt een luisterend oor voor me en bracht mij weer tot rust.
Mijn missie
Ik ben er van overtuigd dat we meer kunnen genieten van ons leven en meer rust en inspiratie vinden als we weer in verbinding staan met onze diepste ziel: ons bezield-zijn ervaren. Stress en burnout worden daarmee voorkomen. Als we in verbinding staan met onze diepste ziel, dan ontstaat er een gevoel van heel-zijn en een gevoel van waarde te zijn.
Bezieling en vergeving – deze twee woorden zijn voor mij de sleutel tot het bewustzijn van onze waarde, tot het bewustzijn van wat ieder van ons kan bijdragen in ons persoonlijke leven en aan de samenleving. Ik maak hierbij waar nodig gebruik van het talentenspel voor begeleiding bij jouw persoonlijke ontwikkeling.
Daarom is het mijn missie om eraan bij te dragen dat steeds meer mensen vanuit hun bezieling gaan leven, en met compassie voor zichzelf en anderen. Dit levert hen meer plezier, voldoening en energie in het dagelijks leven, zowel in privé als in werksituaties. Zodat we het gevoel hebben echt te leven!
