Anne Rodenburg Coaching en Haptotherapie

Wees jezelf - Leef je talent!

Coaching & Haptotherapie Den Bosch

Wees jezelf - Leef je talent!

  • Aanbod
  • Haptotherapie
  • Stress & burn-out coaching
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Contact
  • Blog
  • Haptotherapie
  • Haptonomie
Je bent hier: Home / Haptotherapie / 3 Tips voor je zwangerschap: meer genieten!

3 Tips voor je zwangerschap: meer genieten!

10 februari 2015 By Anne Rodenburg Reageer

Gefeliciteerd met je zwangerschap!

Geniet je ervan?! Heb je tijd en rust om er echt mee bezig te zijn? Of heb je al een of meer kleintjes rondlopen die al je tijd opslurpen?! Heb je al een beeld en een gevoel bij je (toekomstige) ouderschap?

En als je al eerder zwanger was – hoe kijk jij terug op je eerste zwangerschap en bevalling? Ging alles zoals je wilde, had je partner een prettige plek in het geheel, kon je de zwangerschap ontspannen doorkomen en wist je hoe je de weeën goed kon opvangen?
Of zijn er dingen die je in je volgende zwangerschap en bevalling anders zou willen doen.

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding kan je op drie manieren helpen:

Het helpt je meer contact met je kindje te voelen, het helpt jou om je voor te bereiden op je bevalling en om om te gaan met de zwaardere last tijdens de zwangerschap en het helpt je partner enorm om hem een plek binnen de zwangerschap en bevalling te geven.

Dat zijn dingen die in de medische begeleiding van de zwangerschap niet zo uitgebreid aan de orde komen.

Tips zwangerschap:

Tip 1

Realiseer je dat je partner een hele goede ondersteuning kan zijn in zwangerschap en bevalling. Praat met elkaar over je verwachtingen voor de komende tijd.

Tip 2

Als je al kinderen hebt, zorg dan dat je ook tijd maakt om met zijn tweeën echt even van je kindje-op-komst te genieten. Dat hoeft geen uren te zijn. Vaak is even echte aandacht in het dagelijkse contact al een hele fijne manier om samen met je zwangerschap bezig te zijn: even een knuffel in het langs lopen, of even zitten bij elkaar op schoot. Het helpt je om te ontspannen en met je gevoel te landen in je schoot, zodat de tijd even stil staat en je samen even kunt genieten. DOEN!

Tip 3

Leg je handen eens op je buik en ga eens met je aandacht naar je handen en naar binnen in je buik! Je voelt dan rust ontstaan voor je zelf en je kan echt even stilstaan bij je zwangerschap. Ook je partner kan dat doen. Het gaat niet zo zeer om contact op het moment dat je kindje zich met een beweging laat zien, maar om het ervaren van de aandacht en het voelen van het contact!

Wil je meer handigheidjes weten over hoe je samen je
zwangerschap en bevalling veel bewuster kunt beleven?

Vraag even of ik je wil bellen met meer informatie over haptonomische zwangerschapsbegeleiding

    Je naam (verplicht)

    Je email (verplicht)

    Je bericht

    Hierbij geef ik toestemming voor toesturen van informatie naar bovenstaand email-adres: (verplicht)

    Om CAPTCHA te kunnen gebruiken moet je plugin Really Simple CAPTCHA installeren.

    Uw naam en email-gegevens worden in dit formulier gevraagd om het antwoord op uw vraag naar de juiste persoon terug te kunnen sturen. De informatie die u in dit Contactformulier naar de praktijk stuurt, wordt beveiligd verzonden. De informatie zal alleen gebruikt worden om de vraag die u stelt te beantwoorden of de aanmelding die u doet op de juiste wijze af te handelen. De informatie zal niet voor andere doeleinden gebruikt worden en zal niet doorgestuurd worden aan derden.
    Gebruik deze link als je meer informatie wilt over wat er gebeurt met je gegevens, de locatie van bewaring, de bewaartermijn en de toegang tot de gegevens.

    Categorie: Haptotherapie, Zwangerschapsbegeleiding Tags: bevalling, ouderschap, zwangerschap, zwangerschapsbegeleiding

    Geef een reactie Reactie annuleren

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

    ZIT JE IN EEN BURN-OUT?

    logo anne rodenburg Wil je NU een stap maken om een burn-out te voorkomen of minder last van stress te hebben? Vraag om de GRATIS

    9 tips bij stress of burn-out

    en/of meld je aan voor de inspiratie- en nieuwsbrief

    Ann-E-Zine









    Kijk hier voor mijn privacy-verklaring

    Je kunt je altijd weer uitschrijven voor de nieuwsbrief via deze link of onderaan de Ann-E-zine.

    Na aanmelding stuur ik je een link voor de 9 Tips en houd ik je met Ann-E-zine regelmatig op de hoogte met tips, kennis en inspiratie op het gebied van
    - stress en burnout, en
    - omgaan met drukte,
    - de combinatie van werk en gezin

    Je email-adres blijft geheim.
    Je kunt je altijd eenvoudig afmelden.

    Handvaten en Tips

    • Waarom het essentieel is om in actie te komen als je het te druk hebt
    • Lijkt het jou ook zo fijn als je verlangen jouw leven meer richting geeft?!

    Haptotherapie

    • Meer rust en inspiratie door verbinding met je ziel!
    • Meer plezier, energie, lol en vreugde!
    • Ontspannen leven vanuit je gevoel, wil je weten hoe je dat doet?
    • Leef meer je eigen leven!

    Emoties en gevoel

    • Hoe je gevoel je helpt om meer ruimte voor jezelf te nemen

    Vrouw en werk

    • 1 + 1 = 10: Hulpbronnen brengen je in je flow!
    • Ont-moet jezelf: Jouw mooie zelf!
    • Meer blijheid, geluk en rust in jouw drukke leven
    • Rust!!!

    IK HELP JE GRAAG!

    Met het vinden van jouw balans! Samen kijken we wat voor jou het beste aansluit: haptotherapie of stress- & burn-out coaching.
    Ik help je zo snel mogelijk om zelf je balans te hervinden en te behouden. Bel me op 06-34751824.


    MEER OVER MIJ>>>

    Kelpen Stramproy Budel Budel-Schoot Budel-Dorplein Soerendonk Maarheeze Nederweert Nederweert-Eind Leende Heeze Ittervoort Thorn Wessem Maasbracht Heel Echt Sterksel Hamont Hamont-Achel Kinrooi Molenbeersel Maaseik Ospel Leveroy Heythuysen Roggel Baexem Montfort Herten Roermond Horn Haelen Swalmen Beringe Panningen Helden Meijel Someren Someren-Eind Someren-Heide Valkenswaard Bree Beegden

    Stress & burnout

    • Meer rust en inspiratie door verbinding met je ziel!
    • Meer plezier, energie, lol en vreugde!

    Cijfers over werkstress

    • Psychische klachten en werk: cijfers!

    Talenten

    • Hoe zorg jij dat je boot op koers blijft?

    VOLGEN

    Link naar LinkedIn

    Link naar GooglePlus

    Link naar Facebook

     

     

    Privacyverklaring

    Privacyverklaring

    Kwaliteitsborging

    Ethische code

    Copyright © 2023 · Anne Rodenburg | Webmaster & SEO: Portugalore

    Beheer je cookie instellingen
    Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken we technologieën zoals cookies om apparaatinformatie op te slaan en/of te openen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen we gegevens zoals browsegedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Het niet toestemmen of intrekken van toestemming kan een negatieve invloed hebben op bepaalde eigenschappen en functies.
    Functionele cookies Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel om het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst die expliciet door de abonnee of gebruiker wordt gevraagd, of voor het enige doel om de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk uit te voeren.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Analytische cookies
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Advertentie cookies
    De technische opslag of toegang is vereist om gebruikersprofielen aan te maken om advertenties te verzenden of om de gebruiker op een website of over meerdere websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Laat instellingen zien
    {title} {title} {title}